Heute Nacht war zu heiß um zu schlafen. Außerdem trieb mich die Sorge um, wie ich mit dem Plan fortfahren soll weil ich heute für eine Woche zu meinen Eltern fahre… Ihr versteht sicher was ich meine… hmmmm tja wir werden sehen, Joggingschuhe und Badeanzug habe ich bereits eingepackt. Und jetzt mach ich noch schnell meine letzten Kettlebell-Swings, ich kann das Ding ja schlecht im Zug mitnehmen.
Übrigens hatte ich gestern Abend einen Heißhungeranfall. Ich habe mir dann einen Iced Coffee (Kaffee mit Eiswürfel) mit etwas Milch und Erythrit gemacht. Hat mir nicht geschadet! 🙂
Allerdings bin ich heute so verplant, dass ich noch nicht mal weiß, was ich zum Frühstück essen soll.
Wie geht es euch so? Schreibt doch mal wieder was 🙂
Speckgürtel: 84 cm
Oberschenkel links: 56 cm
Oberschenkel rechts: 56 cm
Taille: 69 cm
Hüfte: 98 cm
Oberarm links: 26 cm
Oberarm rechts: 27 cm
Gewicht: 61,5 kg
Körperfett: 25,7 %
Wasseranteil: 54,2%
Muskelmasse: 35,9%
MCfancy 